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Pourquoi boire suffisamment d’eau est vital? Les bienfaits d’une bonne hydratation sur la santé

Pourquoi boire suffisamment d’eau est vital? Les bienfaits d’une bonne hydratation sur la santé

L’eau est un élément neutre mais essentiel pour tous les organismes vivants. C’est le principal constituant du corps humain avec une quantité moyenne de 65% dans un organisme adulte. Pourtant l’eau n’a aucune propriété “magique” ou réparatrice, son rôle est avant tout préventif. Elle permet de faire fonctionner ...

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